夏天潮濕如何預(yù)防腳氣

　　腳氣是一種很頑固的皮膚疾病，此病一旦發(fā)生總是會(huì)反復(fù)發(fā)作。一發(fā)作就給很多患者帶來(lái)苦惱。隨著氣溫的回升，潮濕天氣的到來(lái)，很多人的腳氣病又開始發(fā)作。腳氣的出現(xiàn)讓患者在人前不敢隨便脫鞋，怕給自己帶來(lái)尷尬。但是隨著夏天的到來(lái)，很多人沒辦法整天把腳悶在鞋子里，但又不敢把鞋脫掉，這讓他們很是苦惱。因此，趁著夏天還沒到來(lái)，在來(lái)臨之前做好預(yù)防，防止腳氣在夏天的時(shí)候發(fā)作可以讓患者輕松很多。

　　為什么一到夏天腳氣就發(fā)作？

　　由于夏季的高溫會(huì)使人的汗毛孔打開，人的出汗量也比較多，如果在這時(shí)候長(zhǎng)期穿不透氣的鞋子，腳處于悶熱潮濕的環(huán)境下就容易分泌更多的汗液，就會(huì)讓真菌在這種環(huán)境下生長(zhǎng)繁殖，再進(jìn)而就會(huì)使腳部出現(xiàn)脫皮、發(fā)癢、從而引發(fā)足癬，就是我們常說的腳氣。這也就是為什么在夏季腳氣容易發(fā)作的原因。在夏天的時(shí)候，要穿透氣的鞋子，不要長(zhǎng)時(shí)間把腳處于這種環(huán)境，可以大大的降低腳氣的發(fā)作。

　　怎么預(yù)防腳氣？

　　一、要保持腳部的干燥。

　　每天都要對(duì)腳部進(jìn)行清潔，還要勤換鞋襪，在腳部有濕氣的時(shí)候要用紙巾吸干，保持腳部的干燥透氣。

　　二、要注意清潔鞋襪。

　　經(jīng)常穿的鞋子要定期清洗消毒，襪子要每天清洗后放在太陽(yáng)下暴曬。而且也要保持鞋柜的通風(fēng)透氣。避免讓細(xì)菌有生長(zhǎng)繁殖的機(jī)會(huì)。

　　三、避免被傳染。

　　家里有人患有腳氣的，最好鞋子要單獨(dú)放，如果和干凈的鞋子放在一起，真菌就很容易隨著空氣而附著在干凈的鞋子上，從而就很容易使穿上干凈鞋子的人患上腳氣。也不要穿患有腳氣的人的拖鞋，因?yàn)檫@很容易讓自己被真菌所傳染，患上腳氣。

　　四、提高免疫力。

　　免疫力低下的時(shí)候，真菌也很容易趁著這個(gè)時(shí)候侵入誘發(fā)腳氣發(fā)作。所以要多運(yùn)動(dòng)，提高機(jī)體免疫力。還可以多吃些營(yíng)養(yǎng)的食物，補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)均衡。防止免疫力的下降。

　　五、去除潮濕，確保干爽。

　　在潮濕氣候中，特別在夏天梅雨季時(shí)候，腳氣更容易找上你。在潮濕的環(huán)境中，細(xì)菌和真菌增多，導(dǎo)致腳氣的可能性很大。所以在室內(nèi)家中最好放置一臺(tái)可以去除濕氣的除濕機(jī)，在梅雨季或者潮濕的一天中持續(xù)除濕，營(yíng)造干爽的氛圍。

　　腳氣的發(fā)生是一件能讓人尷尬的事情，而且別人也會(huì)因?yàn)槟_氣而遠(yuǎn)離自己。尤其是需要常與人打交道的，更是要特別的注意，因?yàn)橛袝r(shí)候去外面薪酬是需要脫掉鞋子的，如果患有腳氣，一脫掉鞋子有可能就會(huì)讓別人感到自己邋遢，從而失去合作的機(jī)會(huì)。所以不要認(rèn)為腳氣只是小問題，認(rèn)為它只是會(huì)讓人感到尷尬而已，有時(shí)候就是會(huì)因?yàn)槟_氣會(huì)影響到自己的工作和生活。